ฮีลใจด้วยศิลปะลายเส้น inspired by Zen Tangle
จามร เหล่าอิ่มจันทร์
ฮีลใจด้วยศิลปะลายเส้น inspired by Zen Tangle
Zen Tangle (เซนแทงเกิล) เป็นศิลปะแขนงหนึ่งที่น่าสนใจซึ่งคิดค้นโดย “ริค โรเบิร์ต” และ “มาเรีย โทมัส” ซึ่งได้ขึ้นชื่อว่าช่วยฝึกสมาธิให้กับผู้ใช้งาน ช่วยผ่อนคลาย ช่วยบำบัดความเครียด และก่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์หลังจากที่วาดเซนแทงเกิลออกไปแล้วเป็นอย่างดี นอกจากนี้ Zen Tangle ยังช่วยกระตุ้นกระบวนการความคิดไต่ตรองต่างๆ ที่นำไปสู่การพัฒนาตนเองทั้งด้านการทำงานและการใช้ชีวิตได้อีกด้วย ตลอดการเรียนรู้ในหลักสูตรนี้ผู้เรียนจะได้ทำความเข้าใจเทคนิคและรูปแบบการวาดลายเส้นแบบ Zen Tangle ตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงขั้นสูงโดยผู้เชี่ยวชาญที่จะแนะนำการลากเส้นทีละขั้นตอน พร้อมทั้งแบ่งปันเคล็ดลับในการสร้างสรรค์ลวดลายที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ซึ่งช่วยให้ผู้เรียนค้นพบความสงบในจิตใจ มีสมาธิ เท่าทันความรู้สึกและจัดการความคิดอย่างเป็นระบบมากขึ้น รวมถึงสามารถนำแนวทาง Zen Tangle ที่ได้เรียนรู้ไปต่อยอดใช้กับการดำเนินกิจกรรมในชีวิตได้อย่างสร้างสรรค์และเกิดผลลัพธ์ที่ดีต่อตนเองมากที่สุด
จามร เหล่าอิ่มจันทร์
• ที่ปรึกษา ด้านบริหารและพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี • วิทยากร ด้านการพัฒนาทักษะต่างๆ อาทิเช่น Presentation Skills, Creative Thinking, Leadership Mindset, Leadership Skills, Visual Thinking เป็นต้น • โค้ช (ICF: ACC) ด้านพัฒนาศักยภาพผู้นำด้วยเครื่องมือ Visual Thinking และการวาดภาพลายเส้น • นักออกแบบสื่อการเรียนการสอนและบทเรียนประเภท Active Learning เช่น • กิจกรรม Walk Rally, Board Game, Self-Coaching Diary เป็นต้น • นักจดบันทึกประกอบภาพ
ประกอบด้วย
ประกอบด้วย